iwcia! Kobiecości nie mierzy się wagą. Parametry które podałaś mogą sugerować że jesteś za chuda. Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć. Jeśli masz na myśli tylko dobry wygląd i atrakcyjność to waga jest odpowiedna. Przy swoim wzroście nigdy nie osiągniesz sylwetki promowanej obecnie w . Taka szczupła i kwadratowa sylwetka jest ulbiona przez [...]
qwa widze że NIC nie rozumiesz TO że masz ciśnienie w normie w chwili kiedy mierzysz NIE OZNACZA że wszystko z nim ok!Takie ataki mogą być spowodowane GWAŁTOWNYMI SKOKAMI ciśnienia a nie stale wysokim!A PODCZAS CYKLU PRAWDOPODOBIEŃSTWO TYCH "ATAKÓW" jest znacznie zwiększone.Nawet jak zmierzyłbys zaraz po takim krwawieniu to wynik może [...]
[...] troche czasu uplynie zanim wzsystko wroci do normy 2 sprawa to moze byc zmeczenie- moze za malo spisz (jak zaczales taki intensyny cykl to tzreba wiecej spac) 3 sprawa to zla gospodarka plynami w organizmie... moze za malo wody pijesz? przy kreatynie trzeba wiecej.. albo moze przesadziles i za duzo ? mzoe byc tez to wszystko naraz itp;)
[...] , a mianowicie iz przedstawiciel firmy Rollerblade twierdzi ze mozna na AERO7 -9 osiagnac predkosc 70km/h. To chyba jest jakis zart, czy to mozliwe bez wiatru z tylu, oczywiscie na dobrej nawierzchni, ja na swoich jechalem z 26km/h i to chyba wszystko na co bylo stac rolki Oxygen? Pozdrawiam. Zmieniony przez - zenit14 w dniu 2004-06-15 17:46:16
Tez sie wypowiem. Moim zdaniem moglbys jeszcze sie pobawic w wieksza mase miesni brzucha bo one chyba najbardziej odstaja od sylwetki, ale wszystko jest do poprawy, najwazniejsze jest nie spieszyc sie i ciagle walczyc z zelaztwem. P.S dam wam rade - linux jest dziwny jak sie nic o nim nie wie :) (wlasnie na tym gownie siedze). Zycze powodzenia w [...]
[...] + kilka sekund odpoczynku i po 5 sklonow na kazda strone 4. Wznosy kolan w gore 4*20 + po 10 wznosow na strone Trening jest na prawde ciezki, ale gdy sie juz przyzwyczaisz wszystko bedzie dobrze. Zaleta tego programu treningowego jest to, ze cwiczenia mozna wykonywac w domu (nie musimy miec drabinek lub poreczy aby wykonywac wznosy kolan - [...]
[...] poczul sie fatalnie, przyjechala karetka zaraz go zabrali, lecz odlecial, zanim dojechali do SZPITALLLA, polozyli na stol, zrobili sekcje , przecieli w pol - A GDZIE TU SERCE I GDZIE WATROBA, zostalo sito, o jaka szkoda ;( Mial miesnie byl kulturysta, kulturysta ale to nie wszystko, chcial zadziwic caly swiat, nie dozyl jednak 19stu lat ;(
to wszystko zależy od organizmu, natomiast tak z innej beczki to przez kilka lat opiekaowałem sie jednym z członków mojej rodziny który był chory na cukrzyce i bez insuliny nie mógł poprostu żyć, widziałem na własne oczy na codzień co może zrobić nadmiar lub niedomiar insuliny w organiźmie, ogólnie przeczytałem kilka książek o insulinie i to jest [...]
Wszystko zależy od tego, jak zdefiniujemy kobiecość... O Twojej kobiecości ja osobiście moge się wypowiadać tylko na pdst zdjęć i wygladu zewnętrznego....ale jak dla mnie jesteś bardzo kobieca. Więcej takich kobietek w pomorskim prosze
DECZKE DLATEGO ZE IDZIE PO NIEJ LADNY SUCHY MIESIEN.PO PIERWSZYM CYKLIKU BYLEM ZADOWOLONY.A CO PROPONUJESZ NA PRZYROST MIESNIA DOBREJ JAKOSCI.PO TAMTYM CYKLU MIALEM 9 KILO PRZYROSTU I WSZYSTKO MI ZOSTALO. MYSLALEM JKESZCZE O SAMYM TESCIU A NA KONIEC ZEBY TO PODRZEZBIC WINKIEM.TOMASZEQ ZALEZY MI NA MASIE CHCIALBYM NA TYM CYKLIKU ZROBIC TEZ PODOBNA [...]
kurde wiem zę tak wszyscy ćwiczą ale ja jak robie 2 razy w tyg to idzie mi strasznie siła i ogulnie efekty sa dobre.Mozę mam szybką regeneracje.Kiedyś spróbowałem wszystko robić raz i nic sie nie ruszyłem ani nie przytyłem.Moze za bardzoe sie obijałem nie wiem albo zły plan treningowy miałem.Od poniedziałku zaczynam brać kreatyne,gainera,tauryne i [...]
[...] sie brac kretke zamiast rano to na 30 min przed treningiem i odrazu po ja jestem tego zwolennikiem na mnie tak lepiej dziala ale to tylko moja opinia , pewnie zara sie zelca przeciwnicy tego , ale jak mowilem na mnie lepiej tak dziala Jesli zmienisz te 2 rzeczy i jak wyzej kolega wspomnial o diecie to wszystko powinno byc GIT !!! Powodzenia
Cyklik miooodziooo Half life superki jest taki sam jak propa.. wins o ile pamiętam ~24h a oral 9h.. także dobrze byłoby wszystko walić codziennie do strzykawy :) Mój kolejny cykl będzie właśnie tak wyglądał.
Z robsonem bedziemy pisac art o ckd wiec skoncza sie pytania bo bedzie tam wszystko,to moze ja wzuce moj jadlospis stosuje go od 2 miechow ,spadlo mi na nim z 14%bfs do 12-11,5% bfs(rewelacjia): 1.Odzywka bialkowa 30g 2.Twarog chudy+15g oleju lnianego+15g oliwy z oliwek+pieprz 3.4 jajka na twardo+40g otreb owsianych(opcjionalnie) 4.200g [...]
Wjazd na ambicje Pewnie jestes perfekcjonista jak ja... ale tak nie mozna... (pzdr dla blinga)... myslisz, ze stracisz po tej nocy 95% masy? Wszystko dla ludzi, tylko pamietaj o odzywianiu i nawadnianiu - i odespij ten zjazd nocny!
wszystko można ale z umiarem ja sam pije 1 litr maslanki dziennie i się nieskarże ale na niektórych żle działa bo maja trudności z trawieniem i tak wogule jest dużo teorji o mleku i kazda co innego głosi
[...] + kilka sekund odpoczynku i po 5 sklonow na kazda strone 4. Wznosy kolan w gore 4*20 + po 10 wznosow na strone Trening jest na prawde ciezki, ale gdy sie juz przyzwyczaisz wszystko bedzie dobrze. Zaleta tego programu treningowego jest to, ze cwiczenia mozna wykonywac w domu (nie musimy miec drabinek lub poreczy aby wykonywac wznosy kolan - [...]
Salve!!! Ja ćwiczyłem przez 5 lat TaeKwonDo, 2 lata Hapkido i Kalaki przez pare miesięcy boks. Obecnie trenuje Capo od 3 lat. Każda sztuka walki dała mi coś innego. Moim zdaniem nie należy się ograniczać do jednego stylu. Różne style nauczą jak zachować się w różnych sytuacjach. Śmieszą mnie teksty w stylu "jaka sztuka walki jest [...]
[...] przedstawili badania , ktore pokazaly że karmienie szczurow hydrolizatem białka serwatki spowodowało o ok. 70 %wieksze zatrzymanie bialka niz karmienie kazeiną. Na razie wszystko ładnie. Metionina jest podstawowym aminikwasem siarkowym. Może zostać użyta przez ciało do zsyntetyzowania cysteiny. Porównanie zatrzymania azotu produktu [...]
Rzeźba - fotki, DO OCENY
